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歯ぐきを守る3つのC

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歯と歯ぐき

「口」は私たち人間にとって、最も大切な生命活動の入り口。家の玄関と同じように、「口」の中を見ればその人の健康状態や生活習慣もわかってしまいます。ところが、私たちが気づかないうちに口腔内の健康をむしばんでいるのが「歯周病」。「歯周病」は歯と歯ぐきの健康を害するばかりでなく、食事の質を低下させたり、口臭の原因になったり、知らない間に体全体の健康状態に影響をおよぼしていることもあるのです。
ここにご紹介する3つの「C」は、歯ぐきと歯を健康に保つためのポイントです。さっそく今日から実践してみましょう。


チェックのC

体調や食生活によって、歯ぐきのコンディションも違ってきます。毎日の歯みがきの前、忙しい方でも1週間に1回は歯ぐきの状態をチェックしましょう。

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治療のC

歯周病を治療するもっとも大切なポイントは、口腔内をつねに清潔に保つこと。そのためには、「正しいブラッシング法」や「歯周病関連商品を有効に活用」することなどが大切です。

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予防のC

「歯周病」の直接の原因は歯垢ですが、症状を悪化させる原因はさまざま。ブラッシング方法、食べ物の質、タバコやお酒の習慣、疲れや睡眠不足、ホルモンのバランスなどが複雑に影響しているからです。

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